Tietoista taidetta ja mielenrauhaa
Kursseja ja aineistoja luovuuteen ja henkiseen hyvinvointiin
Kiitos kaikille liveen osallistuneille!
JOS et ehtinyt mukaan.. Nauhoitus on facebook sivulla katsottavissa 30 päivän ajan !
Kaikille avoin ja maksuton Live stream 7. helmikuuta klo 11 Suomen aikaa Akryylimaalausta sormin Kainomind facebookissa.
Sopii myös aloitteijoille.
Tule mukaan!
Tarvikkeet mukanamaalausta varten:
noin 20x30 cm kokoinen taulupohja/pahvilevy/paksu paperi
akryylimaaleja: musta, vaaleansininen, valkoinen, keltainen
maalarinteippiä
sakset
talouspaperia
sukkapuikko tai vastaava teräväkärkinen välineTule mukaan!
Tarvikkeet mukanamaalausta varten:
noin 20x30 cm kokoinen taulupohja/pahvilevy/paksu paperi
akryylimaaleja: musta, vaaleansininen, valkoinen, keltainen
maalarinteippiä
sakset
talouspaperia
Voit ladata painikkeesta listan pdf-muodossa:
Sivustolla on sekä maksutonta, että maksullista materiaalia. Voit ostaa myös lahjakortteja. Tilin luominen on maksutonta, eikä velvoita sinua mihinkään. Kainomind ei harrasta roskapostin lähettämistä.
Mindfulness
Pysähdy, keskity hetkeen. Tunne tunteesi. Hyväksy nykyhetki ja se, mitä koet. Rentoudu. Ota aikaa itsellesi. Paranna terveyttäsi.
Maalaus
Ihastu väreihin. Opi tekniikkaa. Luo vapaasti. Koe flow. Poista kritiikki ja nauti.
Meditatiivinen kokemus
Kävele, kirjoita, soita, laula tai piirrä. Rentoudu, paranna untasi. Kokeile uutta. Vapaudu tunnelukoista.
